Clinic de pisada y postura del corredor en Triatlon World: 20 de febrero

¿Quieres analizar tu técnica de carrera? ¿Conocer cómo entrenar para prevenir lesiones y mejorar tiempos a la vez? Entra y descubre el evento especial en Triatlon World (Boadilla del Monte) este 20 de febrero a las 18.00

Taller sobre técnica y entrenamiento de carrera. Descubre cómo corres y aprende ejercicios para mejorar tu técnica y prevenir lesiones.

El taller tendrá una duración de 2 horas, en las cuales hablaremos sobre las diferentes técnicas de carrera, sus ventajas y desventajas, y valoraremos a dos corredores en cinta y con test funcionales de movimiento para analizar su técnica y conocer sus puntos fuertes y débiles.

En la segunda hora realizaremos un entrenamiento para corredores con ejercicios específicos para la postura, pie, tobillo y técnica del corredor.

No puedes perdértelo. ¡Plazas limitadas!

Precio: 20€
A los asistentes se le descontará este importe si desean realizar una valoración individual de su pisada con nuestro especialista.

Reserva plaza llamando al 911623335
20 de febrero a las 18:00 en Triatlon World.


El desarrollo del taller será el siguiente:

Charla de 20-30 min sobre los diferentes tipos de técnica de carrera
Valoración de 2 corredores del taller en cinta y test analíticos. Fallos y puntos fuertes.
Entrenamiento de 40-50 minutos de duración sobre la pisada y postura del corredor.

Guillermo Molinero
Fisioterapeuta y Entrenador Personal Especialista en Carrera