Run Fitting: El estudio integral de pisada y postura del corredor en Triatlon World

Publicado por: Javier Vázquez En: Root En: Comentario: 0 Golpear: 74

Al correr, la postura y el tipo de pisada son vitales para obtener no solo buenos resultados, sino un ejercicio seguro y satisfactorio, libre de dolores y molestias. En Triatlon World analizamos y corregimos tu postura al correr para que optimices cada carrera.

Valoración del corredor

Desde el área de Ejercicio Terapéutico y Entrenamiento Personal creemos que para poder crear y programar unos entrenamientos adecuados y sacarles el máximo partido, la valoración inicial es lo más importante.

Con esta valoración conoceremos desde donde partimos como deportistas y podremos fijar unos objetivos realistas y alcanzables.

El Run Fitting es una valoración completa para el deportista, no solo para el corredor. En ella realizamos una batería de Test Funcionales de Movimiento y un Análisis de Carrera Slow Motion que nos permitirá diagnosticar los puntos fuertes y, más importante, los puntos débiles, para poder detallar y programar un entrenamiento adecuado para mejorar tu rendimiento disminuyendo la posibilidad de lesiones al mínimo.

Test Funcionales de Movimiento

  • Análisis Carrera Slow Motion
  • Análisis Pisada
  • Análisis Postura
  • Análisis Braceo

Informe Puntos Fuertes y Débiles del Corredor

Características del calzado adecuado

Propuesta de Entrenamiento Personal y Tratamiento

El Run Fitting se realiza en Triatlon World, tienda de triatlón en Boadilla del Monte.

El Plan de Entrenamiento para la mejora de la técnica de carrera se realizará en Onelife.

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