Run Fitting: valoración integral del corredor en Triatlon World

Publicado por: Javier Vázquez En: Root En: Comentario: 0 Golpear: 898

Al correr, la postura y el tipo de pisada son vitales para obtener no solo buenos resultados, sino un ejercicio seguro y satisfactorio, libre de dolores y molestias. En Triatlon World valoramos y te damos sugerencias para mejorar tu postura al correr y así optimizar cada carrera.

Valoración del corredor

Desde el área de Ejercicio Terapéutico y Entrenamiento Personal creemos que para poder crear y programar unos entrenamientos adecuados y sacarles el máximo partido, la valoración inicial es lo más importante.

Con esta valoración conoceremos desde dónde partimos como deportistas y podremos fijar unos objetivos realistas y alcanzables.

El Run Fitting es una valoración completa para el deportista, no solo para el corredor. En ella realizamos una batería de Test Funcionales de Movimiento y un Análisis de Carrera Slow Motion que nos permitirá diagnosticar los puntos fuertes y, más importante, los puntos débiles, para poder detallar y programar un entrenamiento adecuado para mejorar tu rendimiento disminuyendo la posibilidad de lesiones al mínimo.

Además en la valoración del tipo de pisada, observaremos si atacas el suelo con el talón, medio pie o punta del pie, para así realizar una reeducación de tu pisada. Además te recomendáremos qué zapatillas son las mejores para ti y si necesitas o deseas una valoración más profunda, te derivaremos a nuestro podólogo de confianza.

Programas entrenamiento corredores

- Valoración Carrera Slow Motion + informe: 80 €
- Valoración tipo de pisada
- Valoración postura
- Valoración cadencia

- Valoración Carrera Slow Motion + informe + Corrección errores en cinta: 120 €
- Valoración tipo de pisada
- Valoración postura
- Valoración cadencia
- Trabajo en cinta de los 2 errores principales


Promociones para Triatlon World
- Realiza tu valoración de carrera en Triatlón World y tendrás un 15% de descuento en toda nuestra gama de zapatillas de running de la marca Brooks.

El Run Fitting se realiza en Triatlon World, tienda de triatlón en Boadilla del Monte.

El Plan de Entrenamiento para la mejora de la técnica de carrera se realizará en Onelife.

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